【图】用热水泡脚能减肥吗  教你如何用热水泡脚燃烧脂肪

夏季天气炎热，人们缺乏运动，而且经常坐着空调房里，很容易出现水肿或者肥胖。在炎热的夏季里，爱美的女性可以通过泡脚来减肥，泡脚能促进全身血液循环，增强新陈代谢功能，把体内老旧废物排出体外，久而久之达到减肥的目的。泡脚是一门学问，是很有讲究的，想有效地泡脚减肥，应该注意个方面的细节，应该注意泡脚的水温、器具、方式、时间、添加物等因素，下面跟着我一起来学习一下吧。我们一年四季都适宜用热水泡脚，不要认为夏季天气炎热，用凉水泡脚，那样会会影响健康的。泡脚水温宜控制在45度左右，以不烫脚为宜。当泡一段时间后水温变凉，可以添加适当的热水。泡脚水一定要高于脚面哦！泡脚不是洗脚，泡脚时间不宜过长或者过短，一般25-35分钟为宜，晚上临睡觉之前泡最为合适，不仅能达到减肥效果，还有利于睡眠。

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