水果减肥食谱汇总 怎样吃都是瘦

    吃什么水果减肥？怎样吃水果减肥？水果减肥食谱汇总系统告诉你什么水果，怎样吃水果最减肥。最系统的水果减肥食谱来了。

    香蕉

    很多人都知道香蕉是减肥水果，具有清热、润肺滑肠的功效， 能帮助排清体内毒素，以达到减肥的效果。但是为了减肥就天天 这么生食，的确挺痛苦的。

    香蕉减肥食谱——早餐：香蕉小点心 材料：香蕉 2 根、鸡蛋 1 只、面粉少许、面包糠少许

做法：

1、先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；

2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；

3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；

4、放入油中炸至表面酥脆即可。

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