水果减肥食谱汇总 怎样吃都是瘦

2013/2/1 17:06:08 作者:佚名 来源:伊秀美体网
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    吃什么水果减肥?怎样吃水果减肥?水果减肥食谱汇总系统告诉你什么水果,怎样吃水果最减肥。最系统的水果减肥食谱来了。

    香蕉

    很多人都知道香蕉是减肥水果,具有清热、润肺滑肠的功效, 能帮助排清体内毒素,以达到减肥的效果。但是为了减肥就天天 这么生食,的确挺痛苦的。

    香蕉减肥食谱——早餐:香蕉小点心 材料:香蕉 2 根、鸡蛋 1 只、面粉少许、面包糠少许

做法:

1、先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;

2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;

3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;

4、放入油中炸至表面酥脆即可。

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