麦莉赛勒斯假期减肥 瑜伽基础动作甩掉肥肉

外国当红女星麦莉赛勒斯mileycyrus，在社交网上晒出她的健身照。还在休假的她，已经开始自己的减肥计划。从饮食到健身，完全公开女明星的日常运动生活。想要瘦身的朋友看过来，基础瑜伽动作甩掉肥肉！

麦莉赛勒斯经过一周的放纵和庆祝后，开始回到她的瑜伽练习计划。在照片中，麦莉赛勒斯作出了有难度的瑜伽动作，双手支撑地面，臀部抬起，双腿盘坐，神情可是非常的轻松。这个瑜伽动作主要锻炼手臂、臀部和大腿的肌肉群，作为进阶版的姿势，初学者可能很难做到。

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