【图】如何产后丰胸减肥 11个妙招让你重拾女人魅力

5.椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含维他命A的食物，都有益于激素的分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等含维他命B的食物，可有助激素的融合。

7.牛奶炖鸡──将嫩鸡出席牛奶同炖，能起到丰胸的作用。中草药食补可以健胸肌

8.饮用一些含中药成分靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料有：包罗紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等等紫河车是胎盘素，富含丰厚的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功能。 9.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼以及生姜等的材料熬成的鲤鱼汤。因为鲤鱼具有强身功能，而白朮则能健脾胃，连合下来，又有健胸成就。

10.多喝些参归猪心汤亦具好处气养血以及健胸的疗效。

11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也有健胸的食疗。这两种草药能兴旺脾胃，超产人体的吸收压力，有助胸部的发育。

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