【图】了解红绿豆瘦身粥的做法 简简单单让你瘦下来
2016/10/23 19:03:26 作者：O3-zhouj… 来源:伊秀美体网
红绿豆瘦身粥食用须知编辑：红豆、绿豆都是排毒圣品，最宜下火清热，排毒养颜。和山楂共食，有助各种单品的功效限度的发挥。还可以减掉身体内多余的脂肪。
红绿豆瘦身粥是以绿豆山楂等食材制成的一道美食。中文名：红绿豆瘦身粥主要食材：红豆，绿豆，山楂，大枣分 类：粥类口 味：甜，可适当加盐所需食材编辑：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚食用须知编辑：红豆、绿豆都是排毒圣品，最宜下火清热，排毒养颜。和山楂共食，有助各种单品的功效最大限度的发挥。还可以减掉身体内多余的脂肪。制作方法编辑：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。有日常的锅煮大约需要20分钟左右。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的，要长一些时间更好。)如果家庭条件允许的话，用高压锅会更快更容易煮好这个粥哦，节约了很多时间。
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