【图】胃下垂胃炎怎样增肥 保健增肥是关键
2016/10/13 23:43:31 作者：F-yangli… 来源:伊秀美体网
有胃病的人如何增肥呢？首先不要盲目的去吃暴饮暴食，要有计划的加餐，不妨来看看我的经验。虽然以前我吃的多也还是很瘦，但其实那时候的胃还算是健康的。
3、如果发现肠胃不好，多吃些健胃健脾，帮助消化的食物，不要一天无所事事，要快快乐乐的去工作，幸福的生活，在条件允许的情况下去旅游，让自己有个好身体好心情，那么增肥就不是一件很难的事。平常一定要多注意增强营养。多喝些排骨汤。一天保持有一个好心情。多吃些有助于消化的食物。多到户外运动。注意事项：平常一定要多注意增强营养，多喝些排骨汤，一天保持有一个好心情，多吃些有助于消化的食物，多到户外运动，每天要多吃几顿一顿少吃些，少食多餐。
- 上一篇美体文章： 【图】详解七个健身比赛动作 让你更好地展示自己的肌肉
- 下一篇美体文章： 【图】健身一周几次好 训练量怎么安排科学？