【图】民间丰胸法大盘点 几个食疗大招助你拥有魔鬼身材

完美的胸部曲线是女性性感的基本条件，一个女性，不管拥有怎样“天使的面孔”，但是胸部扁平，难免会被人灌上“纯爷们”这么一个难听的绰号。而且，近年来，女性穿在身上的衣服越来越少，而所裸露的部位越来越多，如果没有性感丰满的胸部，注定是一个被人嘲笑的“丑小鸭”，那么怎样丰胸最简单有效呢?下面我们就来看看几个民间丰胸的最快方法，你可以一试哦。

民间丰胸的最快方法要诀一：穿合适的内衣

文胸是我们女生的第二层肌肤哟，可见其重要性多么大呢，不论是过松的还是过紧的内衣都不能对胸部起到良好的托起作用，更无法固定胸部。如果是过松的内衣将会导致胸部下垂、外扩，如果是过紧的内衣会压迫乳腺的，给乳房发育带去了影响。我们一定要在每次购买内衣的时候试穿，另外为自己生理期准备个大号的内衣。

民间丰胸的最快方法要诀二：多吃丰胸类食物

丰胸方法小妙招有哪些呢?胸部同样需要各种营养来维护它，这样胸部才会坚挺、丰满，多给自己点补品吧。比如多吃蛋白质、酵素和维生素的食物，可用来促进细胞发育，生成天然的激素来，从而促进胸部发育。想要胸部有弹性就来点猪蹄，补充胶原蛋白让胸部更迷人哟。

民间丰胸的最快方法要诀三：丰胸运动天天做

丰胸方法小妙招还有什么呢?这就是运动方法了，每天都去运动可避免胸部下垂发生。比如做俯卧撑、准备个哑铃来回、上下的举都可以，多运动可有效提升胸部，另外要注意配合呼吸，效果更好。

民间丰胸的最快方法要诀四：不趴着睡觉

有的MM有非常不好的习惯，这就是趴着睡觉，就算再丰满的胸部也容易被你这样一爬给爬的扁平了，而且经常趴着睡还影响呼吸、影响胸部血液循环。我们白天带着文胸已经很压迫胸部了，到了晚上一定要让乳房放松、休息才好。

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