【图】甩腰机真的能减肥吗 健身达人们关注的问题
2016/9/23 10:43:37 作者：T1-wangm… 来源:伊秀美体网
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动一次持续做完，中间不要停止！
电动甩脂机号称通过高频振动的方法达到被动运动的目的，从而减肥。但是它的机理缺乏科学原理，也没有科学实验报告来证明。需要注意的是，人体就像一辆汽车，要想消耗汽油，只有主动开，被动地被人推是不会消耗汽油的。因此，甩脂机这样的被动运动很难达到消耗脂肪的目的。不仅如此，电动甩脂机的振动频率非常高，每分钟超过7000次，长期使用容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生腹胀等不适症状。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的人群使用，很可能会加重病情。
- 上一篇美体文章： 【图】男人身材比例计算器 让审美标准帮你衡量自己
- 下一篇美体文章： 【图】健身自行车能减肥吗 骑单车减肥要注意的事项介绍