【图】甩腰机真的能减肥吗 健身达人们关注的问题
2016/9/23 10:43:37 作者：T1-wangm… 来源:伊秀美体网
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动一次持续做完，中间不要停止！
减肥是件苦差事，想吃又不想动怎么办？有人想到了甩脂机。27岁的吴小姐准备在结婚前减掉小肚腩，于是网购了一部电动甩脂机，不想减肥目标没有达成，反而甩出了腰肌劳损。专家提醒，电动甩脂机振动频率非常高，长期使用容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生腹胀等不适症状。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的人群使用，很可能会加重病情据称，这种电动甩脂机10分钟振动超过6万次，相当于燃烧4万卡路里。这对于想减肥的人来说无疑是巨大的诱惑。但是真有这么减肥不费力的事儿？
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