【图】男生减肥塑形的方法有哪些 6个动作让你变身完美型男

人如何瘦肚子，男人瘦肚子的方法有哪些呢?男性跟女性发胖的,部位和原因都不尽相同。男性的啤酒肚看上去显得臃肿、衰老，而因为长期的积累 。这个部位也是最不容易减下去的。减去啤酒肚，需要有顽强的毅力.男人瘦肚子的方法减掉啤酒肚

1、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下 ，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。

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