【图】晚上几点吃东西容易胖 当心这些食物竟会变得越胖

晚上，吃的越晚越胖。一般人过了下午三点新陈代谢速度就开始变慢了，如果想减肥晚上尽量早吃，少吃，吃一个水果或者喝一碗粥。

对于女性来说，都想让自己拥有一个美丽的面庞，所以在平时的生活中就会格外的在乎保养自己。但是你知道吗?在平时的生活中有些食物最好不要吃，要不然就会让你变胖，而小编今天就来给你们介绍一下，究竟有哪些食物是不能够吃的，要不然只会有损你的容颜。

一、巧克力饼干

对于女性来说，首先不能够多吃的食物就是巧克力饼干。因为在巧克力饼干当中含有最多的物质就是糖还有油脂，所以说经常吃巧克力饼干，就会造成身体当中有非常多的脂肪堆积，如果在后期不注意运动，那么这些脂肪还有热量就会越聚越多，到最后就会造成你变胖，从而身材走形。

而且经过研究证明每天吃6片巧克力饼干，那么在它当中就会含有302卡的热量，那么一年后你就会长14公斤的肉。所以为了你的身材着想，在你平时的时候，最好就不要再去吃巧克力饼干了。

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