【图】后谷咖啡可以减肥吗 揭晓咖啡减肥的神奇功效
2016/8/13 1:10:51 作者：T-zhangs… 来源:伊秀美体网
上班喝一杯咖啡能醒脑提神，有助于工作。而对于咖啡另外一种功能——咖啡能减肥的说法大家也一定不陌生。喝咖啡真的有助减肥？但为什么我们天天喝咖啡却不见瘦呢？
二、咖啡对运动有辅助作用在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。研究人员对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%，成绩也比平时提高36%。而在比赛时喝咖啡的自行车运动员比喝水的运动员骑得快，也骑得远。咖啡因能促进脂肪代谢的作用也因此被发现。
- 上一篇美体文章： 【图】怎么才能吃肥 教你健康饮食运动来保证健康
- 下一篇美体文章： 【图】初中生如何减肥有效快 6个方法教你一个月瘦10斤