【图】小腹有肉怎么减肥 分享不为人知的减肚子秘诀
2016/8/9 21:19:34 作者：CYL16-fe… 来源:伊秀美体网
想减掉肚子上的赘肉，首先你要知道“小肚腩”是如何产生的，这样更加有益于从根本上消除小肚子。腹部上的脂肪主要是由于胃消耗食物分解出气体没有及...
腹部按摩法：
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪分解消耗非常的好。按摩可以提高皮肤的温度，摩素能分解大量脂肪随按摩消耗能量，按摩促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1-2次，是非常方便有效的减肚子方式。
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