【图】快速瘦腿不反弹的小技巧 让你轻松摆脱大象腿
2016/7/31 17:34:18 作者：T1-wangm… 来源:伊秀美体网
如果你用过很多种瘦腿方法，可是都没有成效或者你没能坚持下去，如果你还在苦苦寻找瘦腿方法的话，今天小编推荐的这个方法吧!快速瘦腿不反弹五个步骤让你坚持下去。
5踮脚运动具体方法是：一个高台，脚站一半上去，一半悬空，脚跟尽量往下坠，停留3秒，然后慢慢掂起在最高点停留3秒，接着重复，做30下好啦，记住少量多次中低强度，而且做多会抽筋或者没力跑步的。
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