【图】瘦腿效果好的减肥药有哪些 5大中药帮你轻松瘦出细长玉腿

很多朋友虽然实际体重不轻，但是一双玉腿让自己看起来身材很好。因而，想要减肥就必须从瘦腿开始。想瘦腿需要从各方面入手，首先日常生活中应养成一些良好的习惯，避免变成大粗腿;然后瘦腿运动是必做不可的;最后还可以进行刮痧瘦腿，打造柔美的腿部线条。接下来，就详细为大家介绍一下怎样瘦出玉腿啦。

腿上的脂肪大多都是运动少的后果，那么中医瘦腿方法如何消除腿部脂肪和肌肉呢?其实内服外敷就可以解决问题，中药茶饮搭配按摩就是最有效的瘦腿方法。

粗腿意味着你的脚部的血液和淋巴腺都容易停滞，新陈代谢也较慢，所以就会造成腿部水肿。
去脂通便降压减肥茶
①材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
②材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
③材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状。
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

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