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【图】什么姿势睡觉能长高 轻松让你长高的技巧
2016/7/28 15:44:44 作者:
T1-wangm…
来源:伊秀美体网
有助于长高的条件有四方面:一是好的心情--要有平衡的心理乐观的情绪;二是充分的睡眠休息--右侧睡,睡下后和起床前做些登腿活动;三是适当的体育锻炼!
而左侧卧时,左肺的上述两项指标相应为38%和57%。空气吸入量所占百分比与血流量所占百分比相比,右侧卧时较为接近(相差9%),左侧卧时相差较大(相差19%),而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的,由此看右侧卧优于左侧卧。另外心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,左侧卧时心脏易受挤压,易增加心脏负担,正常人侧卧时以右侧为合理。侧卧要注意睡的枕头不宜太低,否则会使颈部感到不适。
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什么姿势睡觉能长高
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