1、坛中穴:通畅身体经络之气,丰胸。位置:体前正中线,两乳头中间。按摩方法:以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,一天按60次,每次按10下左右...
8、乳中穴:丰胸、使坚挺。还可改善性冷感,月经调理。
位置:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。一次按压10下,一天6次左右即可。
9、乳根穴:促进体液循环,按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。位置:乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。
按摩方法:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。
利用丰胸穴位按摩时要注意:
用手指按压穴位的时候,动作要轻缓,每一次保持3-5秒,重复3-5次。按摩时可以适当配合精油,配合可以丰胸的精油效果更好,而且精油可以滋润胸部皮肤,按摩时比较方便,还可以让胸部看起来更健康。
每天按摩的强度要适中,不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持,一点一点的就能有所成效。
按摩时最好是在体温升高,身体比较温热的时候进行,特别是沐浴后或睡觉前,此时体内的新陈代谢处于活跃状态,丰胸效果会大大提升。
在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩,特别是孕妇更是不行。
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