【图】14岁平胸怎么变大胸 几大秘诀为你打造性感身材

14岁平胸怎么变大胸？

早年，胸部平平的我是夏天的，乃至到了惊骇的境地!犹如喜欢光亮的人被关进小黑屋，脾性担心的人不喜好笑声。这么多年来，胸小的我，老是祈求夏天晚点到来，期盼它早点离开。这样，我就能把自己的包裹在宽松的衣服里，过跟正凡人一样的糊口了。每当夏天即将到来，总是会想到平胸怎么变大胸，小编被折磨了这么久，也终于总结出简单的几步，让你告别平胸。
平胸怎么变大胸 简单几步让你告别平胸
平胸怎么变大胸：第一步

 补充之前因为减肥而丢掉的营养。平胸女性不应节食减肥。有些刚当上妈妈的女性面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小，任何女性减肥的时候都是会掉乳房的。要想不让乳房减小，我们还是需要补充营养的，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。当营养充足时，才会让乳房更加美丽。族维生素B是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，调解自身雌激素分泌也是至关重要的。

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