【图】男生怎么瘦小腿肌肉 几种方法让你小腿肌肉变的更精致
2016/7/20 19:21:20 作者：U-caicui… 来源:伊秀美体网
手术入路直接到位，根据肥大部位高选择性精确定位阻断，想瘦那里瘦那里，避免盲目阻断造成的该瘦不瘦，不该瘦却瘦，导致小腿轮廓畸形不对称的发生，避免无谓的附加损伤。
方法二：每天刮腿20分钟，一个月减8斤方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。 方法三：薄底厚掌，踩踩就瘦方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。 方法四：狂蹬空中自行跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。 躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
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