【图】破腹产后如何减肚子 6种简单方法供你选择

剖腹产后怎么瘦肚子？产后减肥就是新妈妈们首先要面临的问题，现在在中国很多准妈妈选择破腹产来产下宝宝，剖腹产后的妈妈因为恢复起来比顺产的妈妈要慢，卧床休息的时间也相对较长，因此剖腹产的妈妈瘦肚子就更加难了。剖腹产后减肥瘦肚子问题可以说是很多剖腹产后妈妈非常关心的问题，剖腹产后怎样减肥瘦肚子?其实产后瘦肚子有诀窍，只要你得选对方法坚持去做就能够摆脱，因为赘肉赶紧来看看吧!

剖腹产后怎么瘦肚子1、把握正确时机
坐完月子 后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取。无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，只适合适量减少食量和适度增加运动。

剖腹产后怎么瘦肚子2、均衡饮食

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