【图】小腿弯曲怎么矫正图展示 腿弯的正确处理方法
2016/7/11 14:07:40 作者：T-linaix… 来源:伊秀美体网
腿弯真的很不好看，可怜我的腿也不是太直，但是为了更好看点，我们应该坚持做一下几点，及时不美也不要太难看对吧。方法/步骤：压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地。
最后，跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来，做 15～20次。如此，反复训练，将会达到你意想不到的效果。
如果你现在年龄不大的话 你可以试试这种方法：先立正，然后把脚跟靠在一起，试着把双脚放在同一水平线上（不知道这样说你懂不懂），也就是把双脚向两侧像花弧那样打开，但脚跟要靠在一起，尽量能办到早同一水平线上。据说练舞蹈的为了使腿能直一些就是这样做的。
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