【图】大腿好减肥法 4大妙招让你轻松拥有纤细双腿
2016/6/29 23:02:51 作者：U1-liyin… 来源:伊秀美体网
如何瘦腿？如何瘦腿最快最有效？下面，编辑强力推荐四大最快瘦腿方法，教你如何瘦腿最快最有效，赶快看看吧，爱美的你千万不要错过哦，一起跟着小编来围观吧......
四、饮食+泡澡 轻而易举瘦腿1.西芹+白菜 吃出纤细美腿，圆白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C等，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠。助于消化，对下半身浮肿，修饰腿部曲线有至关重要的作用。材料：圆白菜2片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。做法：去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。2 将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。温馨提示：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物，这会使水分堆积在腿部，肿肿的消不下去！2.生姜水泡澡 在沐浴中享瘦美腿，生姜素来便是发汗的良品，用生姜水来泡澡，可以促进局部肌肤的血液循环，避免产生蜂窝组织，时大腿和臀部更紧实。具体步骤：step1 把生姜磨碎，加入到泡澡水中。若要想让生姜的液汁都发挥出来，可以先用水把姜末煮开，然后再倒入澡盆中。step2 泡完澡后，擦瘦腿霜。
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