【图】怎么瘦腿塑造完美肌肉线条  短粗腿的瘦腿几个方法

如果是男性的话，有着健壮的小腿肌肉，对于他们来说，可能意味着力量与健壮，是阳刚气质的体现。不过，如果一个女性的小腿肌肉看起来十分发达，而她又不是专业运动员的话，则可能会在一定程度上影响到她的形象。那么怎么瘦肌肉腿？如果女性的小腿肌肉比较多，怎么把它减下去呢？很多人对自己的腿型都不是很满意，那么如何塑造腿部肌肉线条呢？下面养生之道网总结了一些健身的方法和技巧，教您如何塑造腿部肌肉线条，看看吧。1、背肌挺直，不要驼背弯腰，两腿打开。坐在地上会弯腰的人，可以半边屁股坐在靠垫或坐垫上，这样腰部就不那么容易弯曲了。保持背肌挺直，让肚脐眼往地面靠近。

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