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【图】肌肉腿的瘦腿方法 3种方法轻松瘦腿

2016/6/28 20:05:23 作者：U1-chenq… 来源:伊秀美体网

肌肉型小腿严重影响双腿的线条，穿短裙短裤不好看，铅笔裤也穿不进，这让很多MM非常苦恼。唯一的解决办法就是消灭肌肉型小腿，塑造优美的小腿线条。那么，肌肉型

3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。
方案二：按摩+拉伸运动

每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。

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