番石榴减肥法 主要营养成分和食疗效果有哪些

番石榴的食疗效果
1、番石榴带有碱性涩味，入胃能抑制胃发酵，入肠能收敛肠黏膜，平时多吃以止泻;
2、番石榴所含的维生素C，具有抗氧化功效.可帮助制造胶原蛋白，维持骼、牙齿和血管的健康;
3、番石榴不仅可减肥，还可降低血糖和胆固醇;
4、番石榴含有丰富的钾，可以预防高血压。
番石榴的食用方法
1、番石榴除了生食外，也可制成干果;
2、石榴放入冰箱冷藏保鲜时，要记得先用塑胶袋把番石榴封装起来，避免水分流失;
3、番石榴果皮的维生素C含量丰富，食用时千万不要把皮削掉;
4、将未成熟的番石榴幼果切丝、晒干水煮开当茶喝，可改善糖尿病;
5、番石榴与蜂蜜打成果汁，其膳食纤维、钾、B族维生素等，能使双腿匀称、身材苗条。

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