番石榴减肥法 主要营养成分和食疗效果有哪些

许多女孩子都想早点消除身上脂肪，但要想有效地消除内心的困扰，除了选择健康减肥产品，还需要加强体力运动，并配合饮食食疗，而水果则是瘦身男女必不可缺少的食物之一。眼下，具备较好的减肥功效的番石榴已经受到许多女孩子的青睐，今天，小编就与大家来分享番石榴的功效，想减肥的女孩子千万不容错过哦。

番石榴为什么能减肥
1、番石榴热量低，又含有膳食纤维，容易产生饱腹感，是减肥者的绝佳选择;
2、常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内，促进人体新陈代谢，有助减肥;且可畅通毛细血管，预防因肥胖而引起的慢性疾病。
番石榴的主要营养成分
1、番石榴含碳水化合物、蛋白质，丰富的维生素A、维生素C、没食子酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、钾;

2、番石榴的维生素C含量高。一个重60克的番石榴，约含125毫克的维生素C，足够成人每日所需。

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