【图】减肥有什么好方法有哪些 小编告诉你简单实用的瘦身法则

午餐：吃吃一包纤瘦健康营养餐包，然后多喝点水，在加上一个苹果即可。晚餐：吃主食，按照平时差不多的量，千万记住不能暴饮暴食，作息：要保持良好的作息时间，不熬夜，不喝酒。减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条。

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