【图】跪膝法减肥正确姿势图片 2种方法还你美腿

想要减肥，先要弄知道瘦削的源由。西医以为，内火和外寒是招致瘦削的两大主因。而有些mm摄入少又运动多，为什么还是不瘦。这日就来试试西医的减肥方法吧，让你敲敲推推就能紧张消灭局部肥肉。

【瘦腿全能方法】：跪膝法瘦大腿。 西医以为，瘦削现实上是人体的渣滓渗透不进来，并不是能量储蓄过多。由于人身上的赘肉不是一种优良的脂肪，它绝不会在身体必要的期间变成一种储蓄调动进去，它只是身体的职守，必要及时给它清走才行。

跪膝法瘦大腿。每天跪下来行走。在地板垫个软垫子，每天花20分钟在上面跪着走，两周就有效果。谓之“跪膝法”。跪膝走还能减肥。跪着走把气血引到腿上去，引到膝盖上去的。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿肥。

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