【图】究竟吃红豆会胖吗 红豆的八大益处说明不会导致肥胖
2016/5/29 18:11:14 作者：CSH-lian… 来源:伊秀美体网
红豆的营养价值已经是众所周知的了，虽然大家都意识到吃红豆对身体有益，但是具体有什么好处呢？很多MM都觉得吃红豆会发胖，这是真的吗？接下来，我们就来说说……
6调经通乳。红豆具有调经通乳的功能，但是要注意最好不要与汤圆等甜食食用，因为这样热量会太高，可以适当加一些红糖，用来暖身。
7预防肥胖。先前提到红豆富含维生素B1，这种成分能够促进脂肪燃烧，起到预防肥胖的作用，是塑身美体的佳品。
8祛湿益气。这个应该是红豆最主要的功效之一了，湿气重的人一定要注意食用些红豆制品。
吃红豆会不会导致人发胖？
- 上一篇美体文章： 【图】节食减肥成功后如何不反弹 5招教你保持好身材
- 下一篇美体文章： 【图】盘点筷子腿是天生的吗 几个技巧让你快速瘦腿