【图】平时吃什么菜可以减肥燃脂肪 八种佳燃脂减肥食品推荐
2016/5/29 13:56:46 作者：T-linxin… 来源:伊秀美体网
很多女孩子为了减肥瘦身只好节食,其实专家指出不用节食,生活中还有很多健康的减肥食品都具有很好的排毒减肥的功效,所以今天我们的专家帮你推荐八种燃脂减肥食品。
水煮蛋
用水将一些鸡蛋煮熟然后放在冰箱里，就是一周里简单的零食。鸡蛋含有高蛋白和有益的脂肪，并且。每次一颗，既能补充蛋白质，还不会长胖。低脂酸奶
酸奶是对身体十分有益的食物，它可以平衡你肠道里的菌群，帮助消化。想要享受酸奶又不长胖，那就选择不添加水果或其他成分，并且无糖低脂的酸奶。酸奶里添加的其他成分可能让你摄入更多的糖，晚上停留在你的胃里，让你变胖。
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