5大好的减肥仪器介绍 让你找到正确的使用方法

3、 健腹轮的作用，这玩意儿看起来就像个小推车的轮子一样，不同的是两边都有个把手，它是一种能够有效收腹的小型健身器，减腹效果明显是健腹轮的特点，

4、呼啦圈是女士完美翘臀必备    东方人普遍臀部都偏扁平，想要拥有如珍丽芙洛佩慈般性感又翘的臀部线条，就得加强臀部肌肉的训练呼啦圈运动趣味性强，同时能协调身体，减少腹部脂肪，瘦身塑形，深受人们的喜欢。

5、 仰卧板的作用，快速消耗腹部脂肪，主要锻炼腹部的六块肌肉，

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