【图】如何用红豆水减肥 6个方法告诉你

 红豆汤 
食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量    
做法：1)备好红豆100克。  2)将红豆清洗干净，加水800毫升。  3)启动电高压锅相应档位。4)解压后，开盖加糖。 5)搅拌均匀。6)盛到碗中享用。
红豆薏米汤
食材：薏米30g、红豆30g、清水适量     
做法：1)薏米、红小豆各30g。2)洗净泡一会。  3)将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。 4)大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
芋圆红豆汤
食材：红豆60g、莲子20g、芋圆适量、冰糖适量 做法：1)准备食材2)红豆泡一晚上，莲子清洗干净 3)电高压锅加适量水，加红豆，加莲子。

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