【图】减肥零食不戒口 蛋白质球吃着瘦
2016/3/29 16:51:58 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
为了减肥已经多久没有吃零食了，更别说那些让人幸福的甜食。健身达人支招，想要保持身材又想吃甜食，下面这些用蛋白质做成的食物，就能满足你这两个愿望！最重要的是，它们不仅外表可爱，口感也是让你欲罢不能！一起动手制作吧。
樱桃杏仁椰子蛋白球
材料：1杯生杏仁、1杯酸奶干酪、1汤匙枫糖浆、1茶匙肉桂、1杯燕麦片、1/4杯不加糖的椰子、1/4杯干樱桃
做法：用高速搅拌机搅碎生杏仁，直至粗粉形式；再加入白干酪、枫糖浆和肉桂和混合直到粘贴形式。
将燕麦片、椰子和樱桃装在另一个碗中；再倒入搅拌好的糖浆和杏仁粉混合物；最后搅拌均匀，捏成一小小个圆球；放入冰箱冷藏30分钟以上，等待食用。
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