【图】分享提臀的动图解 简单方法让你轻松提臀
2015/12/15 13:30:28 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
当你在外面逛街的时候，人们看到的是你的背面，如果你的臀部下垂，肌肉松弛的话，会给别人带来你已经老了的印象，使你的腿显得很短。今天小编就为大家介绍提臀的好方法。
2、多吃鱼类，鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
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