【图】产后快速瘦身方法推荐 饮食和运动要双管齐下
2015/12/7 10:24:28 作者：M-fansiy… 来源:伊秀美体网
产后减肥的方法?产后如何减肥是新妈妈们最关心的一个话题，产后怎么才能最快的恢复好身材，选对科学合理的方法是关键。产后减肥方法一定要遵循自然健康可……
产后减肥的最好方法3.掌握好减肥的时机
一般产后恢复是需要一定的时间的，所以什么时候开始产后减肥，首先咨询下医生。得到医生的准许后再开始产后减肥，这是很重要的。如果你是自己用奶水哺乳宝宝的话，那么专家一般建议在喂养刚出生的宝宝时间在6周到8周以后，再来考虑或定制你的产后减肥计划。
产后减肥的最好方法4.坚持母乳喂养
很多妈妈生了宝宝后，怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可以大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。女儿那会，我坚持母乳喂养11个月。
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