【图】打保龄球对锻炼身体有哪些好处 其注意事项又有哪些?
打保龄球是一项全身性的健身运动,对人体健康有很大的好处。那么打保龄球的好处有哪些呢?小编就这个问题专门请教了运动专家。1.缓解、消除工作和生活中的压力。
我见过不少人,因为指控不合适,再加上自己也不是很会打,在摆臂的时候球就飞出去了,但很可惜的不是向前,而是向后,这是非常危险的,我以前有一个同事以前脚面就被砸骨折了。
第三:与边上球道的球手和平相处
这时什么意思呢,其实很简单,你自己注意到安全问题了,但是必不能保证边上的人是不是有同样的意识,万一他的球飞出来怎么办?
所以,在边上球手做准备的时候,自己最好不要上球道,等对方打完了,自己再上道打,这也是保龄球的基本礼仪之一。
另外,就是自己打完球,千万记着不要跑到其他球道上,有些人经常球出去了,自己还在使劲,希望球能够按照自己的想法向希望的方向滚动,下意识的会提高自己的活动范围,有时候,会跑到边上的球道上,如果这时候,边上的球道的人,刚好冲出来,很容易撞在一起,这也是很危险的。
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