为了聚焦的那个瞬间,你需要在健身房苦苦训练多少年
苏格兰格拉斯哥30岁女子亨德森曾受肥胖问题困扰,最重时约178公斤,甚至难以坐进浴缸洗澡。后来她逛商场时看见琳琅满目的衣服,便下决心减肥,两年内减掉约114公斤,如今更成为健身教练,以过来人身份助他人减肥。
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