【图】怎么瘦唇健康又有效 为你支招9个小方法

7.日常食补让唇色更红润

我们常说的“以内养外”，简而言之就是“食补”。红枣养血补气的功效众所周知，除了用来炖汤，忙碌的人也可以将红枣掰开后与枸杞一起冲茶喝，简单方便，又能有效改善血色，增加双唇的红润度。

8.瘦唇美唇运动少不了

不要再抱怨自己的唇形不够完美，每天坚持做唇周肌肉运动吧，最好可以搭配一些瘦唇精油，效果会更好。它不但可以预防唇部小细纹，还能让你的唇形紧实丰润，充满立体感。

9.每晚睡前进行一系列的“发声练习”

首先发出“啊”的音5 秒钟后放松，重复5 次。再保持“哦”的嘴形发声5 秒钟，恢复后再重复5 次。最后以“呃”的嘴形发声，同样也持续5 秒，重复5 次。 

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