众超模携手出镜秀长腿 模特减肥方法不反弹

众超模携手出镜秀长腿，刘雯、Kendall Jenner、Gigi Hadid等模特，大秀曼妙身材。同是维秘超模的刘雯，身材高挑完全不比外国模特逊色。好身材是模特最大的资本，她们为了塑形花费了很大的功夫。平凡的我们也是可以拥有她们的身材，最重要的是模特们的减肥方法不会反弹，大家可以安心参考。

1、小杯子食量

国外已经有研究表明，越是大的吃饭盘子，越会让你吃的更多，使用小饭碗进食，成了爱美人士的首选。怎样才能量化大家的食量呢？一般可以用小一码的饭碗，更狠一点的话，就是用一次性杯子来吃饭。这样子不用随身携带饭碗，也能很好的控制食量。

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