【图】中国身材丰满美女大全 教你如何身材丰满韵味十足

中国南北各城市美女身材有何差异呢？据媒体报道显示，当今中国各大城市美女排行重庆美女傲居第一位！而山东则是身材最为丰满。既然是美女，又是傲居全国之最的性感美女，相信定会有不少男士希望能俘获她们的芳心，不如先一睹为快！

山东美女代表：巩俐、张雨绮。山东位于中华文明的核心地带，所谓“钟灵毓秀”，一方水土养育一方人。山东所“盛产”美女，每一个都身材丰满且韵味十足。
湖北美女代表：刘亦菲、袁泉。她们个个仙气十足，瘦弱的身材散发出古典清新的气质，犹如画里走出来的女子，优雅的风格受到相当多男士的追捧。
重庆美女代表：蒋勤勤、殷桃。重庆的辣妹子们个个体态纤弱而面容温婉，天生散发一种魅惑
多吃木瓜能让女性的胸部和臀部变得丰满挺拔,可以试一下~ 
另外呢~~~~按摩也是方便易用的方法~~~开始先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 
趴在床上,用股4头肌带动小腿,多做会让你的臀部丰满,结实,上翘.对女孩子特别有用哦`~~~ 
胸部丰满的四个步骤： 
所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。 
1.有句广告语说得好：做女人挺好!端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。 
2.胸罩可以改观你胸部的大小，这是真的。商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你挺了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满, 但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时, 可考虑小一号的, 小一号并不是真的选购小一些的胸罩, 而是在型号上选择略小一些的, 如果你平时穿全杯型的, 实际上你穿3/4杯型就可以了；如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。 
3.科学饮食。乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。 
此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。 

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