【图】完美身材比例 什么样的身材完美

骨骼匀称：站立时头颈、躯干和脚最好是处于同一垂直线上。两肩峰之间的距离等于胸围的一半减4厘米。
美国最新研究发现，平足的人脚和腿部受伤少，20%足弓高的人受伤危险比平足者高6倍。
女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 

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