【图】简单有效治疗颈型颈椎病 瑜伽的辅助治疗
2015/10/22 14:48:41 作者：O2-xieli… 来源:伊秀美体网
瑜伽并不能代替正规的医学治疗，但是适当的瑜伽练习可以在预防保健和功能性恢复上起到很好的作用。瑜伽对于疾病的预防、治疗、康复首先出于整体的协调。
我们平时抬头低头扭头表示情感，点头摇头表达态度，颈椎的灵活性对我们来说无疑很重要。但在日常生活和工作中，我们一些不健康的工作方式，以及过度地一个方向的运动和长时间的保持某个姿势，都会使得颈椎周围的肌肉失去力量和平衡能力，从而无法起到很好地保护颈椎的作用。通常，慢性颈椎病是由于落枕、外伤或者扭伤造成颈椎椎体、关节突关节错位，导致脊柱力学失衡。为维持脊柱力学的平衡，椎体继而产生骨赘增生，压迫颈部的血管神经脊髓等，从而引起各种不适症状。
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