1、左手插腰,右手四指合并在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。
改善:按摩时腋下与胸部的肌肉都会有酸痛感,因为腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。
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