【图】如何才能排毒瘦身？ 推荐N款减肥的食疗偏方

No.3：芹菜炒墨鱼

原料：芹菜150g、墨鱼150克、红椒丝少许、油、盐和味精适量、葱花少许

制作步骤：现将原料全部洗净，然后将红椒去籽切成细丝。墨鱼处理起来比较麻烦，要清除内脏，切成片状，然后用开水焯水，再沥干水分。先在锅内加入油，烧红之后加入葱花爆香，然后放入芹菜段翻炒，接着加入墨鱼片、红椒丝，待熟之后，再加入盐和味精。

功效：芹菜的作用刚刚已经说到了，既可以减肥又可以控制很多的老年病。而墨鱼有很强的益血补肾，健胃理气的功效，特别适合女性食用。

上一页123

闁谎勬濞村洤顫㈤妶鍡樼€柛娆樹簷鐠愮喖骞撻幇顏嗚繑濞ｅ洠鍓濇导鍛村矗閸屾績鍋撻崘璺ㄧ妤犵偞婀圭粭澶愭偨閵娿倗鑹惧ù鐘侯唺缂嶅秹宕崱鏇犵懝闁烩晩鍠氬▓鎴﹀Υ閸屾凹娲ら柡鍫濐槷闂€婊堝级閸愯法绀夐悹鍥у槻瀵兘寮幆棰佺矒缂侇垳绮崹婊勭椤掑﹦绐梒p688cp688@163.com