【图】盘点四大瘦手臂妙招 助你轻松赶走蝴蝶袖
很多
女孩子都在为自己胖胖的
手臂而烦恼,怎么才能摆脱这种烦恼呢?
瘦手臂的最快方法你知道几种?那么今天小编就为大家带了几个瘦手臂的小妙招,助你能拥有纤细的手臂。
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四:手臂穴位按摩
通过对手臂上的穴位进行按压能够帮助畅通气血,分解脂肪,从而瘦手臂。 1阿是穴位置:手臂呈自然下垂状态,找到最高处的压痛点; 按压手法:用大拇指指腹按压阿是穴至酸胀感,原地打圈3次后放开,大约重复5分钟即可; 效果:能帮助畅通气血,分解脂肪,针对手臂松弛粗壮,能起到收紧和纤细手臂的作用。
手三里位置:弯曲手肘成直角,肘横纹下2寸的位置; 按压手法:用大拇指指腹按压手三里至酸胀感,原地打圈3次后放开,大约重复5分钟即可; 效果:能够帮助改善手臂气血供应,加速手臂脂肪的分解燃烧。
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