【图】肩宽优点说明 三大方法拉长你的肩宽

男生肩宽优点：可以靠，穿衣服好看.很有男人味.肩宽更有男人气质，威武挺拔！女生都很渴望自己喜欢的男人给的了自己安全感，所以肩膀宽也是女人寻求安全感的一种表现！怎样练宽肩膀，是教练习者通过锻炼肩部的三角肌来达到发达肩部肌肉，从而让肩膀变大。具体请看以下内容：

1、男人宽肩的好处：

是男人都想让自己的肩宽一点，因为肩宽有很多好处。首先肩宽就是传说中倒三角身材必须具备的一项，这种身材更适合现代人的审美观，让人赏心悦目。其次肩宽代表这个男人很强壮，对于女人来讲就是很有安全感。最后就是肩宽的男人穿衣服更加有型，说的通俗一点就是更加有气质。那么作为男人应该怎样练宽肩膀呢？

2、宽肩的概念：

本文就详细阐述怎样练宽肩膀，在讲解怎样练宽肩膀之前先来理解一下宽肩的概念。宽肩不仅是要把肩膀练宽，而是要将肩练大，所以宽肩的定义是把肩膀练大，这样才能达到宽肩的效果。

3、肩部肌肉的构造：

宽肩的概念了解清楚后，我们再来了解肩部肌肉的结构。肩膀的主要肌群是由三角肌组成，三角肌分为前、中、后三束。因此只要把三角肌的前中后三束肌肉练大，就可以达到宽肩的效果。

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