【图】小编告诉你8个穴位 教你穴位减肥早上吃什么廋肚子
2015/9/10 17:25:07 作者：YUa-chen… 来源:伊秀美体网
早餐越丰富就越能帮你瘦身，早餐不适合吃太过于油腻的食物，因为可能会堵塞你的肠道，造成便秘，另外加上小编推荐的八大穴位按摩法，让你早上无论吃多少都能保持健康身体。
穴位按摩减肚子
带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。
促进全身的新陈代谢。
另外，小编再告诉大家有效的减肥穴道按摩
腹、腰、臀和大腿都有可以变瘦的穴位，该怎么进行才是最方便有效呢
从早到晚都是最方便的按摩时机，所以利用小空档，有空就多按几下啰
小腹按摩瘦身法
每天睡前或早上刚醒来各做一次，一个月可减重2~3公斤喔
Step1.揉按肚脐周围穴位
Step2.肚脐左右各三指处按50下
Step3.在肚脐下方四指处按50下
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