【图】晚上只吃柚子能减肥吗 两种吃法让柚子减肥效果发挥
2015/9/4 23:43:53 作者：B-liqian 来源:伊秀美体网
柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。多吃柑橘类的食物，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。选那些含纤维素多，含水分多的食物，吃很多但不用怕发胖。
——柚子冰糖汁
为了实现健康减肥的愿望，自己动手DIY一杯柚子冰糖汁。原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。做法：1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
TIPS：柚子浑身都是宝，柚子肉不仅能减肥还有降血脂、血糖、美容养颜的功效，柚子皮放在冰箱里还能去味道。
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