羡慕韩国嫩模的逆天身材？ 教你如何拥有傲人胸部

你羡慕韩国模特的逆天身材吗？教你怎么拥有傲人胸部。首先我们都知道的一个运动，就是扩胸运动啦，扩胸运动是公认的最有效的丰胸运动，只要我们坚持，肯定可以让我们的胸部变得更加丰满挺立。而且这个扩胸运动也非常的简单，只要双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，保持背部挺直，然后把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸就可以了。还有游泳也可以丰胸，喜欢游泳的人可以多去游泳，游泳可以增强我们胸部的肌肉，让我们的胸部变得丰满起来。当然我们还要加上对乳房的按摩，乳房按摩可以促进我们胸部的发育，有隆胸的效果，加强我们胸部的血液循环。丰胸的按摩也是非常的简单，只要将我们的一只手放在我们乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩，另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩就可以了。

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