【图】羡慕韩国嫩模的逆天身材? 教你如何拥有傲人胸部

2015/12/22 10:56:01 作者:T1-xieli… 来源:伊秀美体网
韩国嫩模的逆天身材
你羡慕韩国模特的逆天身材吗?教你怎么拥有傲人胸部。首先我们都知道的一个运动,就是扩胸运动啦,扩胸运动是公认的最有效的丰胸运动,只要我们坚持,肯定会有所成效。

你羡慕韩国模特的逆天身材吗?教你怎么拥有傲人胸部。首先我们都知道的一个运动,就是扩胸运动啦,扩胸运动是公认的最有效的丰胸运动,只要我们坚持,肯定可以让我们的胸部变得更加丰满挺立。而且这个扩胸运动也非常的简单,只要双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,保持背部挺直,然后把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸就可以了。还有游泳也可以丰胸,喜欢游泳的人可以多去游泳,游泳可以增强我们胸部的肌肉,让我们的胸部变得丰满起来。当然我们还要加上对乳房的按摩,乳房按摩可以促进我们胸部的发育,有隆胸的效果,加强我们胸部的血液循环。丰胸的按摩也是非常的简单,只要将我们的一只手放在我们乳房的下侧,从胸骨往腋下按摩,另一只手放在乳房上侧,从腋下往胸骨按摩就可以了。

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