【图】感冒可以瑜伽吗  揭秘这样做的坏处及原因

专家说，感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。
提示:
坚决不要去练所说的的高温瑜伽。那是风险很大的。印度人练瑜伽,有在雪地练的,但没有在骄阳下练的。由于瑜伽让人的身板可以本身以及煦。可是那一些所说的的高温瑜伽,路程经过过程关闭的空间,把温度加到近40度,让人海汗。且不说如许减肥瘦身纯粹是哄人,唯独说关闭的空间里浑浊的空气,路程经过过程做瑜伽,步入到人的身体的肺部。并且,流汗过多,人的身体的各类营养大量流掉,体虚是必定的。

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